Medieteknik har kopplats till en försämring av psykisk hälsa. I synnerhet har sociala medier kopplad till att användare mår sämre, men det finns också problem kopplad till bland annat spelmissbruk, porranvändning, minskad koncentrationsförmåga, missnöje med sitt utseende, främjande av ohälsosamma beteende.
Sociala medier har så klart också positiva aspekter, de kan hjälpa att skapa och hålla sociala relationer, ge inspiration och främja kreativitet, lära sig nya saker, visa att andra sätt att leva är möjliga.
Vilka är de stora problem kopplad till sociala medier och psykisk ohälsa? Vad är ansvaret av medietekniker som är med och skapar tekniken? Vilka lösningar finns för att minska riskerna och behålla de positiva aspekter?
https://www.hsph.harvard.edu/news/features/social-media-positive-mental-health/
Denna studie från Harvard T.H. Chan School of Public Health tar upp sociala mediers påverkan på mental hälsa både på ett positivt och negativt sätt. De delar upp användandet i två olika områden: rutinmässig användning och emotionell koppling. Rutinmässig användning anses vara användning av plattformar som en del i vardagen och att svara på innehåll. Detta kan vara positivt då det kan associeras med social välbefinnande, positiv mental hälsa och självskattad hälsa. Emotionell koppling är mer kopplat till begreppet FOMO som står för Fear of missing out. Alltså att människor har en emotionell koppling till plattformarna och har en överdriven användning av dem för att de är rädda att missa någonting vilket ofta har ett negativt utfall.
Barns självkänsla minskar av sociala medier.
Denna studie undersöker kopplingar mellan användning av sociala medier och mental hälsa har kommit fram till att det kan ses som två olika dimensioner inom användningen- hur mycket det används rutinmässigt och hur emotionellt kopplade användarna är till plattformarna. De kopplar sedan resultatet till tre hälsorelaterade resultat: socialt välmående, positiv mental hälsa, och självskattad hälsa. De märkte då exempelvis att rutinerlig användning av sociala medier är positivt kopplat till alla tre resultat men att känslomässig anknytning till sociala medier har en negativ påverkan på alla tre resultaten. https://www.hsph.harvard.edu/news/features/social-media-positive-mental-health/
Ätstörningar & kroppsideal. Sociala medier och psykisk ohälsa
https://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:916556/fulltext02
En artikel vi såg var från mind.se (https://mind.se/wp-content/uploads/mind-mar-unga-samre-i-en-digital-varld.pdf). Den studien visar lite vad vi diskuterade kring att samhället behöver styra upp det hela, vilket också är för att vi är så pass olika och varje enskilt fall har sin komplexitet i sig. Det är svårt att ge ett resultat direkt på varken om eller vilken social media som påverkar personer negativt. Vad mind.se såg var däremot att exempelvis dataspelande inte var en negativ faktor i de flesta fall (Barn under 11 år).
Ur ett helhetsperspektiv tänker vi därför att det bästa är om samhället först och främst tar ansvar, där utvecklarna borde styras upp av samhällets regler och riktlinjer. Och att etiska aspekter i hur utvecklarna håller kvar användare i sina tjänster, inte görs på ett dåligt sätt.
Samtidigt har även varje enskild individ eget ansvar över sitt mående, och bör därför även ta stegen själv för att “må bättre”.