Global mål 3 – god hälsa och välbefinnande
Movesum är en mobilapplikation som hjälper användare att hålla koll på sin dagliga fysiska aktivitet. Applikationen kan laddas ner gratis från App Store eller Google Play Store och fungerar på både iOS och Android-enheter.
Funktionerna i Movesum inkluderar att användare kan sätta mål för antalet steg eller kalorier som de vill bränna under dagen. Applikationen ger också feedback och påminnelser om hur användare kan uppnå sina mål. Movesum är utformad för att vara enkel och användarvänlig, och appen har en minimalistisk design som är lättnavigerad.
Ett av de mest intressanta aspekterna av Movesum är att applikationen använder data från användarens stegmätare eller GPS på deras telefon för att beräkna hur mycket energi de förbränner under dagen. Detta innebär att användarna kan få en mer exakt uppfattning om sin dagliga fysiska aktivitet och kaloriförbrukning.
En annan funktion i Movesum är möjligheten att se hur mycket fysisk aktivitet användaren har haft under en viss tidsperiod. Detta kan vara användbart för att se hur ens aktivitetsnivåer varierar över tid och om det finns mönster i ens fysiska aktivitet. Appen ger också feedback och tips på hur användare kan öka sin fysiska aktivitet.
Utöver dessa grundläggande funktioner erbjuder Movesum också en social funktion där användare kan dela sin aktivitetsdata med vänner och familj. Detta kan hjälpa till att öka motivationen och uppmuntra användare att hålla sig till sina träningsmål.
Det negativa med appen är att det krävs att man tillgång till smartphone med tillgång till internet. En ytterligare nackdel med appen är att den kan komma i konflikt med andra globala mål som exempelvis hållbar konsumtion och produktion där det krävs speciella matintag som kan resultera till mycket matkonsumtion samt matsvinn. Vid hög träningsnivå krävs det högre proteinintag vilket kan innebära högre konsumtion av kött som kan påverka klimatförändringen.
Sammanfattningsvis är Movesum en användbar och lättanvänd mobilapplikation för personer som vill hålla koll på sin dagliga fysiska aktivitet. Applikationen ger användare feedback och tips för att uppnå sina mål, och funktionerna för att spåra aktiviteter och dela data kan öka motivationen. Däremot kan appen leda till ökning av matsvinn samt klimatförändring.