https://freedom.to/
Freedom är en applikation som gör det möjligt för användare att blockera distraherande webbplatser och applikationer, för att bli mer produktiva och få en förbättrad livsstil. Målet är att få användaren att frigöra mer tid till att göra det som gör dem lyckliga och mår bra av. Företaget erbjuder också lösningar för företag som kan köpa in tjänsten för deras team. Applikationen finns både som gratisversion och som betalversion. Skillnaden mellan dessa är utbudet av funktioner.
Applikationen erbjuder flera olika funktioner beroende på vilken version som används, några av dessa är:
- Blockering av webbplatser och applikationer
- Blockering av tillgång till internet
- Schemaläggning
- Omgivningsljud
- Historik och statistik
Möjligheter
Tjänsten som Freedom erbjuder gör det möjligt för människor att förändra sitt beteende när det kommer till att vara uppkopplad till sociala medier och använda digitala tjänster. Genom att begränsa användandet av digitala tjänster kan detta leda till minskad stress och en förbättring av användares psykiska mående. Vid användning av produkten frigörs också tid för fysisk aktivitet och personliga interaktioner med vänner och familj vilket också kan öka det psykiska måendet.
Studie visar även på att skärmanvändning innan man går och lägger sig kan påverka sömnen negativt vilket kan hjälpa människor att förändra sitt beteende för att förbättra sömnkvaliteten. Applikationen kan även hjälpa människor att få chans till återhämtning och vilka genom att ta bort störningsmoment i form av notifikationer och andra distraktioner.
Utöver detta kan applikationen hjälpa till med att minska energianvändningen i världen. Att begränsa användare från att koppla upp sig mot digitala tjänster och streaming bidrar det till att hindra onödig användning. Detta kan anses vara en väldigt liten och kanske även obetydlig del men om många gör det kan fortfarande någon form av påverkan ske.
Problem
Risker som kan medfölja vid användningen av denna tjänst är att öka upplevelsen av begreppet FOMO (Fear of missing out) för användare. Detta kan leda till en ökad psykisk ohälsa istället för en förminskning. Att ta bort möjligheten för människor att interagera med andra på sociala medier kan också leda till en känsla av isolering. Avkoppling och aktiviteter främjar psykisk ohälsa men med denna applikation som är till för att öka din produktivitet kan människor som har svårt att prioritera sin tid ha svårt att hitta en balans mellan arbete och fritid.
För företag som köper in denna tjänst kan ökningen av produktiviteten bidra till att arbetsplatsen blir en stressig miljö vilket kan leda till att människor blir utbrända och inte vill jobba kvar på företagen.
Tycker det låter som ett intressant verktyg som kan hjälpa många att bli mer effektiva! Det enda jag tänker på är att vissa kanske ändå hittar en väg runt det, om chefen blockerar de anställdas möjlighet att surfa på vissa sidor kanske det istället leder till att de anställda tar upp mobilen och surfar. Men det kan vara ett effektivt verktyg för att ändra sitt eget beteende då man ofta går in på appar på ren automatik.
Det är ett instressant koncept som det redan finns många liknande applikationer som alla visar på att det fungerar. Men jag undrar hur användningen av appen på en arbetsplats, där chefen begränsar tillgång till sociala medier, påverkar medarbetarnas motivation. Jag tänker att korta pauser och tid på sociala medier ökar arbetsglädjen och engagemanget och att begränsa detta kan leda till irritationer och viljan att inte arbeta.
Jag håller delvis med om att Freedom kan bidra till en känsla av isolering, i de fall en person endast interagerar med andra människor via sociala plattformar. Däremot ser jag inte hur FOMO är ett problem som kan uppstå då det snarare handlar om att människor får känslan av att de går miste om saker / händelser utifrån vad de ser, inte vad de inte ser. Det man inte vet skadar inte.